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Allenamento MTB 01072018 di vortice il 01/07/18 alle 05:06

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Distanza
46.02 Km 		Durata
03:51:47 		Velocità media
11.91 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+976 / -965 m
 Battito medio
126
1 Discesa Via San Bernardino 34 4.78 Km 00:16:17 +9 m. dettagli »
2 Salita Via Colledonne 2.5 Km 00:11:37 +102 m. dettagli »
3 Salita Contrada Civita 25 2.65 Km 00:27:41 +124 m. dettagli »
4 Discesa Contrada Tratturo 94, Scerni 1.83 Km 00:13:15 +10 m. dettagli »
5 Salita Unnamed Road 1.42 Km 00:21:49 +127 m. dettagli »
6 Discesa Unnamed Road 3.21 Km 00:07:35 +2 m. dettagli »
7 Salita Via Madonna delle Grazie 2A, Monteodorisio 4.11 Km 00:25:08 +183 m. dettagli »
8 Discesa Contrada Monteleforche 5, Santa Lucia 3.15 Km 00:05:48 +0 m. dettagli »
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Partenza05:06:33
Arrivo09:22:06
Durata allenamento04:15:33
Velocità max52.56 Km\h
Altitudine47-310 m
Battito cardiaco75 min - 167 max
BiciTrek Procaliber 9.8SL
AttivitàMTB

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