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grappa 105-152-153 di Spa il 01/05/13 alle 09:24

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Distanza
34.09 Km 		Durata
05:10:56 		Velocità media
6.58 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1826 / -1813 m
1 Salita Via Madonna del Covolo 1.09 Km 00:13:50 +235 m. dettagli »
2 Salita Via Madonna del Covolo 0.8 Km 00:10:20 +194 m. dettagli »
3 Salita Via Madonna del Covolo 0.46 Km 00:05:41 +139 m. dettagli »
4 Salita Via Santa Lucia 48 1 Km 00:11:55 +214 m. dettagli »
5 Salita Via Santa Lucia 48 1.58 Km 00:31:36 +274 m. dettagli »
6 Discesa Via Santa Lucia 48 0.91 Km 00:06:25 +23 m. dettagli »
7 Discesa Via Santa Lucia 48 0.92 Km 00:02:03 +3 m. dettagli »
8 Discesa Via Santa Lucia 48 0.28 Km 00:00:28 +182 m. dettagli »
9 Discesa Via Santa Lucia 48 0.44 Km 00:02:47 +1 m. dettagli »
10 Salita Via Santa Lucia 48 0.34 Km 00:11:15 +137 m. dettagli »
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Partenza09:24:59
Arrivo17:13:10
Durata allenamento07:48:11
Velocità max58.32 Km\h
Altitudine427-1744 m
BiciMde Carve 6
AttivitàMTB

Note
Training 13

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