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Allenamento n. 218 di andrea6103 il 15/04/18 alle 08:24

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Distanza
53.68 Km 		Durata
03:44:01 		Velocità media
14.38 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+771 / -777 m
1 Salita automatica 1 8.1 Km 00:42:00 +189 m. dettagli »
2 Salita Strada Statale 5 1.6 Km 00:13:46 +118 m. dettagli »
3 Discesa A24 Roma - l'Aquila - Teramo 2.16 Km 00:12:33 +0 m. dettagli »
4 Discesa automatica 2 4.95 Km 00:10:15 +1 m. dettagli »
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Partenza08:24:01
Arrivo13:02:39
Durata allenamento04:38:38
Velocità max59.76 Km\h
Altitudine50-388 m
BiciSpecialized Epic
AttivitàMTB

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