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Allenamento n. 9 di giraf1963 il 18/04/13 alle 16:46

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Distanza
16.14 Km 		Durata
01:32:16 		Velocità media
10.49 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+444 / -435 m
1 Salita Via Benedetto da Cesino, Genova 4.37 Km 00:33:04 +333 m. dettagli »
2 Salita Strada Provinciale 5, Langasco 2.15 Km 00:18:11 +160 m. dettagli »
3 Discesa Strada Provinciale 5, Pietralavezzara 0.63 Km 00:05:20 +9 m. dettagli »
4 Discesa Strada Provinciale 5 5.91 Km 00:21:00 +57 m. dettagli »
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Partenza16:46:20
Arrivo18:26:54
Durata allenamento01:40:34
Velocità max34.56 Km\h
Altitudine142-560 m
Bici
AttivitàMTB

Note
casa vigne langasco pietralavezzara isoverde casa. con lala

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