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13_06_2010 9.14.38_history di AcT il 13/06/10 alle 07:14

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Distanza
51.35 Km 		Durata
02:41:37 		Velocità media
19.06 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+536 / -543 m
 Battito medio
133
1 Salita Via Alfonso Casati 8, Lesmo 12.57 Km 00:42:52 +290 m. dettagli »
2 Salita Via Roma 56, Perego 1.66 Km 00:14:52 +150 m. dettagli »
3 Discesa Via Monte Grappa 4, Monticello 4.58 Km 00:10:33 +23 m. dettagli »
4 Discesa Strada Provinciale 154, Correzzana 9.02 Km 00:22:14 +32 m. dettagli »
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Partenza07:14:38
Arrivo10:17:21
Durata allenamento03:02:43
Velocità max58.32 Km\h
Cadenza media70.57
Altitudine168-514 m
Battito cardiaco36 min - 182 max
BiciParkPre2xxx
AttivitàMTB

Note
Lissone, 13/06/2010< br >Prima uscita dell' anno, all' arrivo a Tetto Brianzolo lievi spasmi di nausea ma niente vomito.......rientro tranquillo dal parco ma tanta ruggine anche se credevo peggio!!< br > Alimentazione: < br > colazione:< br > on trip: < br > idro: < br > Meteo: 5,5/10 < br > AcT: < br > Bike: ok< br > Salita (asfalto):< br > (sterr.): < br > GPS: 7< br > Giudz. generale: 6/10 < br >

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