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pogno superenduro di luciooo il 27/04/13 alle 11:03

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Distanza
55.24 Km 		Durata
03:27:40 		Velocità media
15.96 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1870 / -1796 m
1 Salita Strada Provinciale 103 1.05 Km 00:02:10 +149 m. dettagli »
2 Superenduro Pogno PS1 1.39 Km 00:08:35 +59 m. dettagli »
3 Superenduro Pogno PS2 1 Km 00:03:15 +17 m. dettagli »
4 Salita Strada Provinciale 103 1.04 Km 00:02:00 +121 m. dettagli »
5 Salita Strada Provinciale 103 2.01 Km 00:03:50 +189 m. dettagli »
6 Salita Strada Provinciale 103 0.64 Km 00:07:50 +149 m. dettagli »
7 Discesa Località Valpiana 107 0.96 Km 00:03:25 +21 m. dettagli »
8 Discesa Via Lovago 2, Prerro 1.69 Km 00:08:00 +47 m. dettagli »
9 Salita Strada Provinciale 103 3.79 Km 00:10:33 +317 m. dettagli »
10 Superenduro Pogno PS1 0.68 Km 00:03:50 +16 m. dettagli »
11 Superenduro Pogno PS1 1.15 Km 00:08:20 +42 m. dettagli »
12 Superenduro Pogno PS2 1.06 Km 00:03:05 +16 m. dettagli »
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Partenza11:03:38
Arrivo15:16:05
Durata allenamento04:12:27
Velocità max100.08 Km\h
Altitudine362-963 m
Bici
AttivitàMTB

Note
Training 3

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