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Allenamento 25-04-2013 alle 07:44:08 di azazello il 25/04/13 alle 07:44

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Distanza
36.34 Km 		Durata
02:47:07 		Velocità media
13.05 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+992 / -999 m
 Battito medio
122
1 Salita Strada Provinciale 92 2.45 Km 00:14:20 +171 m. dettagli »
2 Discesa Strada Provinciale 89 1.54 Km 00:03:36 +0 m. dettagli »
3 Salita Strada Provinciale 90 3.25 Km 00:21:36 +240 m. dettagli »
4 Salita Strada Provinciale 90 1.9 Km 00:11:18 +112 m. dettagli »
5 Discesa Strada Provinciale 90 1.23 Km 00:09:16 +2 m. dettagli »
6 Discesa Via Santa Maria 28, Civitella del Lago 2.88 Km 00:09:11 +35 m. dettagli »
7 Discesa Strada Provinciale 93 1.88 Km 00:04:37 +4 m. dettagli »
8 Salita Strada Provinciale 92 1.33 Km 00:10:51 +131 m. dettagli »
9 Discesa Via della Libertà 93 1.25 Km 00:04:35 +5 m. dettagli »
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Partenza07:44:08
Arrivo10:51:17
Durata allenamento03:07:09
Velocità max47.52 Km\h
Altitudine142-639 m
Battito cardiaco30 min - 181 max
Bicifront
AttivitàMTB

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