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Allenamento n. 1 di biker 69 il 25/04/13 alle 08:32

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Distanza
43.12 Km 		Durata
03:40:01 		Velocità media
11.76 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+945 / -936 m
1 Salita Via delle Acciaierie 23, Spoleto 9.82 Km 00:46:50 +338 m. dettagli »
2 Salita Località Campagna 8 2.88 Km 00:24:33 +264 m. dettagli »
3 Discesa Frazione Pompagnano 20 3.79 Km 00:13:20 +16 m. dettagli »
4 Salita Strada Statale 3 1.9 Km 00:14:16 +164 m. dettagli »
5 Salita Strada Statale 3 0.69 Km 00:07:00 +9 m. dettagli »
6 Discesa Strada Statale 395 5.15 Km 00:22:16 +78 m. dettagli »
1 commenti per questo allenamento
 
stema13 : fatta bene però
25/04/13 alle 21:45
 

Partenza08:32:39
Arrivo12:49:18
Durata allenamento04:16:39
Velocità max31.68 Km\h
Altitudine325-827 m
BiciScott Spark
AttivitàMTB

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