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un salto a Gropparello di stefano alinovi il 05/09/17 alle 06:43

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Distanza
100.49 Km
Durata
04:21:56
Velocità media
23.02 Km\h
Dislivello positivo/negativo
+1300 / -1292 m
1 Discesa Strada Provinciale 56 2.24 Km 00:03:38 +0 m. dettagli »
2 Salita Strada Provinciale 12 3.65 Km 00:15:47 +196 m. dettagli »
3 Discesa Strada Provinciale 4, Vernasca 4.37 Km 00:06:41 +0 m. dettagli »
4 Salita Via Giuseppe Garibaldi 6-8, Lugagnano Val D'arda 4.51 Km 00:18:37 +202 m. dettagli »
5 Salita Strada Provinciale 63 3.31 Km 00:13:51 +136 m. dettagli »
6 Discesa Strada Provinciale 14 2.09 Km 00:03:51 +0 m. dettagli »
7 Salita Strada Provinciale 14 1.99 Km 00:09:49 +117 m. dettagli »
8 Discesa Strada Provinciale 10 2.88 Km 00:05:33 +0 m. dettagli »
9 Discesa SP10 72, Gropparello 15.64 Km 00:31:24 +14 m. dettagli »
 

Partenza06:43:54
Arrivo11:11:39
Durata allenamento04:27:45
Velocità max69.48 Km\h
Altitudine45-455 m
Temperatura media26.3 °C
BiciMerida 901
AttivitàBici da corsa

la corsa di ieri e la Martesana di domenica mi hanno lasciato le gambe dure. Parto con l'idea di non fare troppi km e poca fatica. Ovviamente sbaglio i conti. Cmq sia porto a termine un buon giro. Salgo fino a Vigoleno e poi giù in fondo valle per risalire poi fino a Vernasca. Rifornimento d'acqua e discesa a Lugagnano per risalire poi fino a Rustigazzo. Velleia e poi un bel salscendi fino a Gropparello. Posti bellissimi funestati da strade davvero distrutte. Da Gropparello scendo veloce fino a Carpaneto. Qui rallento per una incertezza sulla strada da seguire. Poi veloce fino a Castell'arquato e da qui fino a Castelnuovo Fogliani. Ultimo sforzo per scendere in val Stirone e risalire la Bellaria...ma ormai sono a casa

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