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Allenamento n. 30 di gcampidoglio il 25/04/13 alle 07:32

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Distanza
30.47 Km 		Durata
02:15:30 		Velocità media
13.49 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+861 / -834 m
1 Salita Via Ghiarella 243, Fiorano 2.64 Km 00:15:58 +209 m. dettagli »
2 Salita Via Santo Stefano 4 1.45 Km 00:11:45 +125 m. dettagli »
3 Salita Via Santo Stefano 4 1.42 Km 00:10:49 +125 m. dettagli »
4 Salita Strada Provinciale 3 5.23 Km 00:26:41 +292 m. dettagli »
5 Discesa Via XXV Aprile 185 2.77 Km 00:11:42 +13 m. dettagli »
6 Discesa Strada Provinciale 3 6.56 Km 00:22:31 +40 m. dettagli »
7 Discesa Via Santo Stefano 4 1.54 Km 00:03:59 +1 m. dettagli »
8 Discesa Via Fogliano 1923 2.51 Km 00:07:36 +5 m. dettagli »
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Partenza07:32:49
Arrivo10:00:11
Durata allenamento02:27:22
Velocità max45.72 Km\h
Altitudine102-804 m
Biciktm phinx 3.0
AttivitàMTB

Note
tagliatino+boscopanini+ca'giacomone

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