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MTB-per. N°50-Passaggio,Monte Subasio (stazzi), Assisi. di Andrea Mescing il 24/04/13 alle 09:47

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Distanza
40.04 Km 		Durata
02:38:44 		Velocità media
15.14 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+901 / -925 m
1 Salita Via San Simeone 9, Tordandrea 7.97 Km 00:25:49 +207 m. dettagli »
2 Salita Viale Vittorio Emanuele II 9.09 Km 01:13:07 +977 m. dettagli »
3 Discesa Via Eremo delle Carceri 17.21 Km 00:44:31 +73 m. dettagli »
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Partenza09:47:13
Arrivo12:25:57
Durata allenamento02:38:44
Velocità max54.72 Km\h
Altitudine220-1108 m
BiciTorpado-Suw11 (Training bike)
AttivitàMTB

Note
Allenamento di potenziamento alla resistenza in salita (da solo)

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