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allenamento di tecnica a tabiano of stefano alinovi on 31/05/17 alle 13:25

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Distance
21.15 Km
Duration
02:11:50
Average speed
9.63 Km\h
Vertical gain uphill/downhill
+565 / -557 m
Average HR
84
1 Discesa Strada Comunale Bargone 34A, Salsomaggiore Terme 1.49 Km 00:03:52 +0 mt details »
2 Salita Viale Terme 8-11, Bagni di Tabiano 3.87 Km 01:40:58 +243 mt details »
3 Discesa Strada Provinciale 71 2.22 Km 00:10:58 +13 mt details »
4 Salita Via delle Fonti 7A, Bagni di Tabiano 2.4 Km 00:19:56 +127 mt details »
5 Discesa Via delle Fonti 7A, Bagni di Tabiano 2.32 Km 00:56:20 +16 mt details »
6 Salita Via Tabiano 61, Bagni di Tabiano 1.41 Km 00:13:03 +107 mt details »
 

Start13:25:37
Arrival17:26:41
Training duration04:01:04
Max speed60.12 Km\h
Height107-324 m
Heart rate74 min - 171 max
Average temperature30.7 °C
BikeMerida one-five-zero
Activity;MTB

allenamento del Mercoledì con ripasso di tecnica di guida sui sentieri del parco di Tabiano e non solo

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