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allenamento di tecnica a tabiano di stefano alinovi il 31/05/17 alle 13:25

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Distanza
21.15 Km
Durata
02:11:50
Velocità media
9.63 Km\h
Dislivello positivo/negativo
+565 / -557 m
Battito medio
84
1 Discesa Strada Comunale Bargone 34A, Salsomaggiore Terme 1.49 Km 00:03:52 +0 m. dettagli »
2 Salita Viale Terme 8-11, Bagni di Tabiano 3.87 Km 01:40:58 +243 m. dettagli »
3 Discesa Strada Provinciale 71 2.22 Km 00:10:58 +13 m. dettagli »
4 Salita Via delle Fonti 7A, Bagni di Tabiano 2.4 Km 00:19:56 +127 m. dettagli »
5 Discesa Via delle Fonti 7A, Bagni di Tabiano 2.32 Km 00:56:20 +16 m. dettagli »
6 Salita Via Tabiano 61, Bagni di Tabiano 1.41 Km 00:13:03 +107 m. dettagli »
 

Partenza13:25:37
Arrivo17:26:41
Durata allenamento04:01:04
Velocità max60.12 Km\h
Altitudine107-324 m
Battito cardiaco74 min - 171 max
Temperatura media30.7 °C
BiciMerida one-five-zero
AttivitàMTB

allenamento del Mercoledì con ripasso di tecnica di guida sui sentieri del parco di Tabiano e non solo

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