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Allenamento 18-04-2013 alle 13:32:27 di azazello il 18/04/13 alle 13:32

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Distanza
48.55 Km 		Durata
02:55:22 		Velocità media
16.61 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1058 / -1019 m
 Battito medio
129
1 Salita Via Tuderte 432, Narni Scalo 10.11 Km 00:35:16 +247 m. dettagli »
2 Salita Strada Statale 3 ter, San Gemini 3.77 Km 00:23:33 +138 m. dettagli »
3 Salita Viale Regina Elena, Cesi 7.21 Km 01:01:00 +588 m. dettagli »
4 Discesa Vocabolo Sant'Erasmo 7.32 Km 00:18:50 +0 m. dettagli »
5 Discesa Strada Provinciale 22 3.44 Km 00:06:21 +5 m. dettagli »
6 Discesa Strada Statale 3 ter, San Gemini 10.16 Km 00:20:22 +20 m. dettagli »
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Partenza13:32:27
Arrivo16:37:42
Durata allenamento03:05:15
Velocità max51.12 Km\h
Altitudine109-983 m
Battito cardiaco84 min - 255 max
Bicifront
AttivitàMTB

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