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Allenamento n. 2 di manebdt il 21/04/13 alle 09:54

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Distanza
24.28 Km 		Durata
02:54:14 		Velocità media
8.36 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+883 / -866 m
1 Salita Via della Cella Paolo, Genova 4.18 Km 01:30:11 +324 m. dettagli »
2 Discesa Via Maggiolo 4, Casanova 2.29 Km 00:41:28 +13 m. dettagli »
3 Discesa Via Maggiolo 4, Casanova 1.29 Km 00:17:25 +137 m. dettagli »
4 Discesa Via Diamante Forte 8 2.71 Km 00:36:38 +28 m. dettagli »
5 Salita Crosa dei Morchi 4.4 Km 00:50:08 +396 m. dettagli »
6 Discesa Via Al Forte di Begato 1.1 Km 00:17:46 +128 m. dettagli »
7 Salita Via Parco del Peralto 1.42 Km 00:15:27 +18 m. dettagli »
8 Discesa Via Al Forte di Begato 1.51 Km 00:16:10 +147 m. dettagli »
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Partenza09:54:57
Arrivo15:29:07
Durata allenamento05:34:10
Velocità max38.16 Km\h
Altitudine168-702 m
Bicicube ams 125
AttivitàMTB

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