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Allenamento n. 6 di daniele 91 il 21/04/13 alle 08:59

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Distanza
37.92 Km 		Durata
02:57:27 		Velocità media
12.82 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+773 / -766 m
1 Salita Via della Bordogna, Lucca 1.94 Km 00:14:21 +177 m. dettagli »
2 Salita Via Pietra a Padule al Sasso 0.77 Km 00:06:50 +9 m. dettagli »
3 Salita Via Sarzanese 131, Massarosa 5.25 Km 00:35:26 +227 m. dettagli »
4 Miglianello 2.5 Km 00:17:58 +250 m. dettagli »
5 Discesa Via del Palazzetto 1830 7.96 Km 00:25:38 +47 m. dettagli »
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Partenza08:59:48
Arrivo12:54:41
Durata allenamento03:54:53
Velocità max39.96 Km\h
Altitudine50-487 m
Biciorbea rallon 30
AttivitàMTB

Note
sanatorio, compignano, massaciuccoli, pitoro, gualdo Fibbialla, s.macario

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