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sassi e calanchi of stefano alinovi on 17/05/17 alle 13:33

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Distance
31.56 Km
Duration
03:01:02
Average speed
10.46 Km\h
Vertical gain uphill/downhill
+855 / -834 m
Average HR
95
1 Salita Strada Provinciale 30 70, Pellegrino Parmense 3.94 Km 00:26:31 +203 mt details »
2 Discesa Strada per Vianino 1.37 Km 00:04:55 +3 mt details »
3 Discesa Unnamed Road 8.71 Km 00:39:54 +61 mt details »
4 Salita Strada per Fosio 5 Km 00:41:23 +356 mt details »
5 Salita Unnamed Road 2.84 Km 00:27:43 +189 mt details »
6 Discesa Strada della Costa 24, Parma 3.37 Km 00:13:28 +32 mt details »
 

Start13:33:11
Arrival16:50:50
Training duration03:17:39
Max speed48.6 Km\h
Height158-615 m
Heart rate80 min - 161 max
Average temperature28.7 °C
BikeMerida one-five-zero
Activity;MTB

uscita nel caldo meriggio appena appena ventilato.
Saliamo verso Vianino e poi giriamo sulla sn in rapida discesa. Risaliamo un pò fin sopra la Val Dordia e decidiamo di scendere per calanchi. Si arriva dopo Serravalle sulla strada. Percorriamo un pò di bitume e giriamo verso Fopla. Poi scendiamo sul greto del Ceno per bella strada bianca fino all'autodromo di Varano. Si sale ora con un bel caldo fino a Pietra Corva. Poi Marialonga fino a Mariano con salita su sentierino fino al Santuario. Poi per Borotalco 2 rientriamo a Pellegrino

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