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Allenamento 13-05-2017 alle 08:17:13.000 di Shisma il 13/05/17 alle 08:17

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Distanza
19.48 Km 		Durata
02:20:35 		Velocità media
8.32 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+723 / -750 m
 Battito medio
150
1 Salita Strada Provinciale Valle Castellana 57, Casette 9.12 Km 02:20:05 +678 m. dettagli »
2 Discesa Strada Provinciale 53 4.61 Km 00:42:38 +18 m. dettagli »
3 Discesa Strada Provinciale 76 Colle San Marco 12, Colle San Marco 3.04 Km 00:38:18 +8 m. dettagli »
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Partenza08:17:13.000
Arrivo12:14:00.000
Durata allenamento03:56:47
Velocità max41.04 Km\h
Altitudine345-1090 m
Battito cardiaco89 min - 188 max
BiciTrek
AttivitàMTB

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