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Allenamento n. 5 di daniele 91 il 19/04/13 alle 13:03

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Distanza
29.85 Km 		Durata
02:04:24 		Velocità media
14.4 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+584 / -569 m
1 Salita Via Sarzanese, Lucca 3.13 Km 00:18:38 +164 m. dettagli »
2 Discesa Via di Compignano 1705 2.77 Km 00:15:03 +47 m. dettagli »
3 Salita Via Sarzanese, Lucca 3.69 Km 00:18:26 +262 m. dettagli »
4 Discesa Via di Compignano 1448, Compignano 5.47 Km 00:22:37 +54 m. dettagli »
1 commenti per questo allenamento
 
daniele 91 : Tratto fatto in macchina in cui mi sono nuovamente dimenticato di spegnere
19/04/13 alle 16:56
 

Partenza13:03:46
Arrivo16:10:48
Durata allenamento03:07:02
Velocità max61.92 Km\h
Altitudine49-350 m
Bici
AttivitàMTB

Note
doppio compignano! scesa cimitero ariano, scesa sanatorio

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