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Allenamento n. 5 di peraz87 il 16/04/13 alle 17:04

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Distanza
32.36 Km 		Durata
01:56:46 		Velocità media
16.63 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+484 / -467 m
1 Salita Via Castelli della Guardia 2.14 Km 00:14:17 +216 m. dettagli »
2 Discesa Via Castelli della Guardia 5.64 Km 00:19:00 +50 m. dettagli »
3 Salita Via Bastia Alta 30 3.62 Km 00:21:22 +266 m. dettagli »
4 Discesa Via Rio Seco 8 4.37 Km 00:14:34 +43 m. dettagli »
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Partenza17:04:10
Arrivo19:05:46
Durata allenamento02:01:36
Velocità max46.44 Km\h
Altitudine76-308 m
BiciScott Scale 40
AttivitàMTB

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