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Allenamento n. 339 - Guardia - Gazzo di luensin04 il 04/12/16 alle 09:00

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Distanza
30.28 Km
Durata
03:17:59
Velocità media
9.18 Km\h
Dislivello positivo/negativo
+1070 / -1081 m
1 Salita Via Briscata 73, Genova 5.85 Km 00:46:00 +381 m. dettagli »
2 Discesa Via Monte Timone 1.47 Km 00:08:04 +0 m. dettagli »
3 Salita Via San Carlo di Cese 29 5.89 Km 00:58:23 +387 m. dettagli »
4 Discesa Via Militare di Borzoli 3.81 Km 00:21:36 +4 m. dettagli »
5 Discesa Via Rollino 2.91 Km 00:22:23 +0 m. dettagli »
6 Salita Via delle Fornaci 35, Genova 4.26 Km 00:33:16 +274 m. dettagli »
7 Discesa Piazza Nostra Signora Del Gazzo 2 3.29 Km 00:16:09 +2 m. dettagli »
 

Partenza09:00:48
Arrivo13:01:35
Durata allenamento04:00:47
Velocità max41.76 Km\h
Altitudine61-652 m
BiciKTM Ultra Fire 29
AttivitàMTB

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