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Allenamento 22112016 di vortice il 22/11/16 alle 07:47

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Distanza
46.35 Km 		Durata
03:01:32 		Velocità media
15.32 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+680 / -687 m
 Battito medio
138
1 Discesa Via Conicella 17, Vasto 1.76 Km 00:04:39 +10 m. dettagli »
2 Discesa Via San Bernardino 35 3.96 Km 00:11:43 +0 m. dettagli »
3 Salita Via Colledonne 2.54 Km 00:13:24 +107 m. dettagli »
4 Salita Via della Fontana 1.54 Km 00:16:49 +112 m. dettagli »
5 Discesa Contrada Tre Croci 2, Pollutri 2.85 Km 00:08:22 +10 m. dettagli »
6 Discesa Contrada Verdugia 2 3.23 Km 00:09:53 +0 m. dettagli »
7 Discesa A14 - Autostrada Adriatica 4.67 Km 00:12:48 +2 m. dettagli »
8 Salita Unnamed Road 6.37 Km 00:37:44 +151 m. dettagli »
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Partenza07:47:28
Arrivo11:09:25
Durata allenamento03:21:57
Velocità max49.32 Km\h
Altitudine6-220 m
Battito cardiaco96 min - 171 max
BiciWilier 101xn
AttivitàMTB

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