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Allenamento 30102016 di vortice il 29/10/16 alle 16:07

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Distanza
41.56 Km 		Durata
03:01:12 		Velocità media
13.76 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+788 / -788 m
 Battito medio
127
1 Discesa Via Conicella 17, Vasto 1.84 Km 00:08:41 +10 m. dettagli »
2 Salita Unnamed Road 2.98 Km 00:20:30 +170 m. dettagli »
3 Discesa Via Madonna delle Grazie 21, Monteodorisio 3.16 Km 00:13:33 +8 m. dettagli »
4 Salita Unnamed Road 5.74 Km 00:34:07 +188 m. dettagli »
5 Salita Via Gioacchino Rossini 83, Scerni 2.75 Km 00:26:17 +133 m. dettagli »
6 Discesa Contrada San Giacomo 111 6 Km 00:11:16 +3 m. dettagli »
7 Salita Via Madonna delle Grazie 2A, Monteodorisio 3.04 Km 00:23:06 +208 m. dettagli »
8 Discesa Contrada Monteleforche 5, Santa Lucia 3.25 Km 00:06:33 +1 m. dettagli »
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Partenza16:07:11
Arrivo11:32:06
Durata allenamento19:24:55
Velocità max49.68 Km\h
Altitudine89-291 m
Battito cardiaco83 min - 168 max
BiciWilier 101xn
AttivitàMTB

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