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allenamento n.55 di lancio66 il 29/10/16 alle 08:48

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Distanza
30.63 Km 		Durata
01:42:44 		Velocità media
17.89 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+526 / -512 m
 Battito medio
143
1 Salita Strada Provinciale 35 6.79 Km 00:31:09 +280 m. dettagli »
2 Discesa Via Lotrago 82 7.1 Km 00:15:50 +16 m. dettagli »
3 Salita Via Santa Maria in Stelle 9 2.99 Km 00:22:19 +219 m. dettagli »
4 Discesa Via Pradelle 64 6.97 Km 00:19:53 +27 m. dettagli »
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Partenza08:48:16
Arrivo10:35:26
Durata allenamento01:47:10
Velocità max57.24 Km\h
Cadenza media59.45
Altitudine-4-275 m
Battito cardiaco107 min - 172 max
BiciCanyon cf sl 29
AttivitàMTB

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