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Alatri - Salita Cerceto - S. Nicola - Ponte dei Santi - Grotte Collepardo di Birdy il 17/02/13 alle 08:10

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Distanza
31.69 Km 		Durata
02:45:04 		Velocità media
11.52 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+888 / -884 m
 Battito medio
148
1 Discesa Strada Provinciale 24, Alatri 2.36 Km 00:07:17 +9 m. dettagli »
2 Salita Strada Provinciale 48 9.88 Km 01:52:27 +507 m. dettagli »
3 Discesa Strada Provinciale 224, Civita 5.07 Km 00:48:50 +47 m. dettagli »
4 Salita Strada Provinciale 115 1.5 Km 00:15:36 +117 m. dettagli »
5 Discesa Via per Alatri 19, Collepardo 5.28 Km 00:08:48 +8 m. dettagli »
6 Salita Strada Statale 155 3.51 Km 00:16:02 +118 m. dettagli »
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Partenza08:10:53
Arrivo12:06:13
Durata allenamento03:55:20
Velocità max49.68 Km\h
Cadenza media66.93
Altitudine353-851 m
Battito cardiaco99 min - 179 max
BiciRadon Skeen Carbon 8.0
AttivitàMTB

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