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castel di nocco serra di sotto 16 di gigidigi il 15/10/16 alle 06:28

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Distanza
39.14 Km 		Durata
02:31:36 		Velocità media
15.49 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+658 / -669 m
 Battito medio
140
1 Salita Via del Termine 4.17 Km 00:37:16 +338 m. dettagli »
2 Salita Località Gli Scassi 10 4.84 Km 00:36:44 +297 m. dettagli »
3 Discesa Strada Provinciale 56 del Monte Serra 19.42 Km 00:48:28 +70 m. dettagli »
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Partenza06:28:03
Arrivo09:04:03
Durata allenamento02:36:00
Velocità max59.04 Km\h
Altitudine52-673 m
Battito cardiaco76 min - 180 max
Temperatura media15.6 °C
Bicifocus
AttivitàMTB

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