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Allenamento n. 16 - IT-MS S.Carlo,Tombara, Pasquilio, Bettogli, M1, Tombara, S.Carlo di valium64 il 27/09/16 alle 06:51

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Distanza
19.39 Km 		Durata
01:45:15 		Velocità media
11.05 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+548 / -562 m
 Battito medio
143
1 Salita Via Belvedere 2-10, Massa 9.65 Km 01:19:08 +545 m. dettagli »
2 Discesa Viattolo della Traccia 1.52 Km 00:09:56 +1 m. dettagli »
3 Discesa Via Tecchioni 7.39 Km 00:28:35 +26 m. dettagli »
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Partenza06:51:12.000
Arrivo08:54:37.000
Durata allenamento02:03:25
Velocità max48.96 Km\h
Cadenza media66.73
Altitudine289-839 m
Battito cardiaco69 min - 183 max
BiciMTB Cube Race One LTD 2016 29"
AttivitàMTB

Note
IT-MS S.Carlo,Tombara, Pasquilio, Bettogli, M1, Tombara, S.Carlo Salita su bitume e discesa bosco

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