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Allenamento n. 305 - Lencisa - Guardia - Guidovia - Rombo Rosso - Gazzo di luensin04 il 25/09/16 alle 08:44

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Distanza
29.57 Km
Durata
03:16:32
Velocità media
9.03 Km\h
Dislivello positivo/negativo
+1064 / -1081 m
1 Salita Via Briscata 73, Genova 6.08 Km 00:45:35 +383 m. dettagli »
2 Discesa Via Monte Timone 1.57 Km 00:13:43 +1 m. dettagli »
3 Salita Via San Carlo di Cese 29 7.47 Km 01:00:02 +545 m. dettagli »
4 Discesa Via Scotti 1 0.73 Km 00:08:59 +0 m. dettagli »
5 Discesa Percorso verde ex Guidovia 2.34 Km 00:16:01 +7 m. dettagli »
6 Discesa Via Militare di Borzoli 7.53 Km 00:33:20 +14 m. dettagli »
 

Partenza08:44:04
Arrivo12:29:32
Durata allenamento03:45:28
Velocità max44.28 Km\h
Altitudine65-799 m
BiciKTM Ultra Fire 29
AttivitàMTB

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