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Allenamento mtb di mquinta il 19/07/16 alle 15:06

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Distanza
31.31 Km 		Durata
01:52:16 		Velocità media
16.73 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+755 / -753 m
 Battito medio
122
1 Salita Strada di Colle Ameno 27-29 2.74 Km 00:11:21 +126 m. dettagli »
2 Salita Strada della Lodola 4 3.59 Km 00:15:44 +156 m. dettagli »
3 Discesa Strada Comunale della Grancia 125-159, Taglio di Candia 2.48 Km 00:05:24 +15 m. dettagli »
4 Salita Via Montesicuro Grancia 141 3.18 Km 00:19:09 +205 m. dettagli »
5 Discesa Via Gallignano 171 1.22 Km 00:02:24 +4 m. dettagli »
6 Salita Strada Provinciale Vallone 145 1.89 Km 00:12:06 +152 m. dettagli »
7 Discesa Via Paterno Fornace Vecchia 164 3.34 Km 00:06:19 +4 m. dettagli »
8 Salita Via Saline 5A 2.96 Km 00:14:39 +149 m. dettagli »
9 Discesa Strada del Barcaglione 1.44 Km 00:02:10 +0 m. dettagli »
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Partenza15:06:25
Arrivo17:03:46
Durata allenamento01:57:21
Velocità max60.12 Km\h
Altitudine14-273 m
Battito cardiaco76 min - 160 max
BiciStumpjumper HT Comp Carbon
AttivitàMTB

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