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Allenamento n. 14 di Parstrano il 07/04/13 alle 09:22

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Distanza
29.69 Km 		Durata
02:25:08 		Velocità media
12.27 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+633 / -661 m
1 Salita Frazione Bellisio Solfare 43B 3.7 Km 00:26:17 +377 m. dettagli »
2 Salita Frazione Rotondo 22, Rotondo 2.71 Km 00:49:51 +282 m. dettagli »
3 Discesa Località Piaggie 12, Piagge 1.23 Km 00:04:33 +16 m. dettagli »
4 Discesa Località Coldicardi 5, Monterosso 2.11 Km 00:08:18 +47 m. dettagli »
5 Salita Località Piano 2.04 Km 00:13:39 +199 m. dettagli »
6 Discesa Frazione Rotondo 8, Rotondo 1.82 Km 00:06:36 +28 m. dettagli »
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Partenza09:22:59
Arrivo12:24:00
Durata allenamento03:01:01
Velocità max47.52 Km\h
Altitudine328-672 m
BiciSANTA BLUR LT2 26
AttivitàMTB

Note
cantarino croci monterosso

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