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Allenamento n. 30 di Zak55 il 04/04/13 alle 09:40

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Distanza
74 Km 		Durata
03:54:32 		Velocità media
18.93 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1161 / -1168 m
1 Salita Via Monte Freddo 4B 6.85 Km 00:37:25 +447 m. dettagli »
2 Discesa Strada Provinciale del Conero 10.92 Km 00:26:37 +37 m. dettagli »
3 Salita Via Grotte 24, Porto Recanati 2.85 Km 00:12:12 +123 m. dettagli »
4 Salita Strada Provinciale 73 3.14 Km 00:14:57 +181 m. dettagli »
5 Discesa Viale Trieste 15, Potenza Picena 3.27 Km 00:07:52 +2 m. dettagli »
6 Salita Strada Provinciale 73 2.78 Km 00:14:40 +173 m. dettagli »
7 Discesa Strada Provinciale 101, Potenza Picena 2.96 Km 00:06:34 +0 m. dettagli »
8 Salita Strada Provinciale 73 2.71 Km 00:13:27 +165 m. dettagli »
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Partenza09:40:38
Arrivo13:36:13
Durata allenamento03:55:35
Velocità max57.96 Km\h
Altitudine43-520 m
Bici
AttivitàMTB

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