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Allenamento n. 5 di Daniele Marenco il 03/04/13 alle 17:22

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Distanza
59.16 Km 		Durata
02:50:40 		Velocità media
20.8 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1217 / -1213 m
1 Salita Strada Provinciale 44, Sestri Levante 6.27 Km 00:24:03 +304 m. dettagli »
2 Discesa Strada Provinciale 44 7.75 Km 00:14:33 +37 m. dettagli »
3 Salita Strada Provinciale 44, Sestri Levante 6.53 Km 00:25:19 +311 m. dettagli »
4 Discesa Strada Provinciale 44 6.85 Km 00:12:21 +34 m. dettagli »
5 Salita Strada Statale 523, Sestri Levante 7.91 Km 00:29:07 +354 m. dettagli »
6 Discesa Strada Provinciale 44 7.2 Km 00:13:48 +37 m. dettagli »
7 Salita Strada Provinciale 44, Sestri Levante 7.37 Km 00:31:08 +349 m. dettagli »
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Partenza17:22:21
Arrivo20:17:13
Durata allenamento02:54:52
Velocità max49.32 Km\h
Altitudine46-375 m
Bicispecialized tarmac
AttivitàBici da corsa

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