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Allenamento 01-04-2013 alle 11:31:30 di azazello il 01/04/13 alle 11:31

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Distanza
50.31 Km 		Durata
03:13:33 		Velocità media
15.6 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1090 / -1100 m
 Battito medio
127
1 Salita Via Tuderte 432, Narni Scalo 10.06 Km 00:34:29 +246 m. dettagli »
2 Salita Strada Statale 3 ter, San Gemini 3.95 Km 00:17:55 +139 m. dettagli »
3 Salita Viale Regina Elena, Cesi 7.94 Km 01:18:15 +644 m. dettagli »
4 Discesa Vocabolo Sant'Erasmo 8.04 Km 00:20:12 +0 m. dettagli »
5 Discesa Strada Provinciale 22 3.41 Km 00:06:40 +8 m. dettagli »
6 Discesa Strada Statale 3 ter, San Gemini 10.19 Km 00:22:10 +20 m. dettagli »
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Partenza11:31:30
Arrivo14:53:33
Durata allenamento03:22:03
Velocità max51.48 Km\h
Altitudine108-1036 m
Battito cardiaco83 min - 160 max
Bicifront
AttivitàMTB

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