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Allenamento n. 2 di sandrino il 30/03/13 alle 09:06

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Distanza
25.69 Km 		Durata
02:44:09 		Velocità media
9.39 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+798 / -813 m
1 Salita Via di Calvarione 15, Nemi 5.7 Km 00:49:56 +346 m. dettagli »
2 Salita Strada Statale 217 3.04 Km 00:30:53 +184 m. dettagli »
3 Discesa Via Fabio Prato 137, Rocca di Papa 2.32 Km 00:10:23 +5 m. dettagli »
4 Salita Strada Statale 217 4.69 Km 00:38:49 +361 m. dettagli »
5 Discesa Via Fabio Prato 137, Rocca di Papa 3.1 Km 00:15:48 +6 m. dettagli »
6 Discesa Strada Statale 217 2.3 Km 00:12:18 +13 m. dettagli »
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Partenza09:06:37
Arrivo12:49:36
Durata allenamento03:42:59
Velocità max34.92 Km\h
Altitudine565-986 m
BiciNomad Carbon
AttivitàMTB

Note
Girello con Fabietto a m.te cavo, immersi nella nebbia.

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