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Allenamento n. 10 di Cortomaltese72 il 30/03/13 alle 08:35

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Distanza
45.87 Km 		Durata
02:59:40 		Velocità media
15.32 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+966 / -944 m
1 Salita SS7, Caserta 6.12 Km 00:20:54 +215 m. dettagli »
2 Discesa Via Provinciale per Caserta Vecchia 4.34 Km 00:28:13 +20 m. dettagli »
3 Salita Via Ferdinando IV di Borbone 2.33 Km 00:12:21 +174 m. dettagli »
4 Discesa Via Ferdinando IV di Borbone 5.93 Km 00:35:19 +62 m. dettagli »
5 Salita Strada Provinciale 4 9.2 Km 00:58:45 +481 m. dettagli »
6 Discesa Via Lupara 1.34 Km 00:04:04 +0 m. dettagli »
7 Discesa Via della Pineta 16, Casertavecchia 7.28 Km 00:22:02 +95 m. dettagli »
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Partenza08:35:25
Arrivo12:52:52
Durata allenamento04:17:27
Velocità max46.8 Km\h
Altitudine74-570 m
Bici
AttivitàMTB

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