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lungo (almeno per me e Riccardo) di Massimiliano Ermurena il 08/05/16 alle 09:37

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Distanza
70.94 Km 		Durata
03:24:36 		Velocità media
20.8 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+679 / -682 m
1 Salita Lungomare Antonio Gramsci 5, Porto San Giorgio 12.82 Km 00:44:10 +346 m. dettagli »
2 Discesa Contrada San Girolamo 161 5.74 Km 00:12:49 +70 m. dettagli »
3 Salita Via Ete 4.08 Km 00:24:19 +197 m. dettagli »
4 Discesa Strada Provinciale 56 34, Monte Vidon Combatte 4.03 Km 00:08:40 +19 m. dettagli »
5 Discesa Strada Provinciale 69 75, Ponzano di Fermo 6.04 Km 00:10:15 +17 m. dettagli »
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Partenza09:37:11
Arrivo13:15:42
Durata allenamento03:38:31
Velocità max49.68 Km\h
Altitudine-15-390 m
Bici
AttivitàBici da corsa

Note
Training 17

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