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Allenamento 07-05-2016 alle 07:23:20 di Shisma il 07/05/16 alle 07:23

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Distanza
27.41 Km 		Durata
03:06:19 		Velocità media
8.83 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1180 / -1265 m
1 Salita Strada Provinciale Valle Castellana 57, Casette 6.5 Km 00:56:25 +612 m. dettagli »
2 Salita sentiero San Marco - San Giacomo 2.89 Km 00:44:32 +287 m. dettagli »
3 Discesa San Giacomo - Monte Girella 0.73 Km 00:02:36 +0 m. dettagli »
4 Salita Strada Provinciale 76 Colle San Marco 5.3 Km 00:59:31 +383 m. dettagli »
5 Discesa San Giacomo - Monte Girella 2.53 Km 00:10:30 +9 m. dettagli »
6 Discesa Strada Provinciale 76 4.88 Km 00:33:16 +40 m. dettagli »
7 Discesa Unnamed Road 1.27 Km 00:05:18 +5 m. dettagli »
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Partenza07:23:20
Arrivo11:16:21
Durata allenamento03:53:01
Velocità max94.32 Km\h
Altitudine337-1439 m
BiciTrek
AttivitàMTB

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