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Allenamento n. 11 di Parstrano il 24/03/13 alle 09:03

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Distanza
31.52 Km 		Durata
02:29:35 		Velocità media
12.64 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+619 / -624 m
1 Salita Strada Provinciale Serra Sant'Abbondio Termine 1.93 Km 00:12:03 +189 m. dettagli »
2 Discesa Strada Provinciale Frontone Serra 1.2 Km 00:07:02 +38 m. dettagli »
3 Salita Via Papa Giovanni XXIII 5.38 Km 00:25:20 +343 m. dettagli »
4 Salita Strada Provinciale Frontone Serra, Serra Sant'abbondio 1.71 Km 00:15:04 +248 m. dettagli »
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Partenza09:03:19
Arrivo11:41:23
Durata allenamento02:38:04
Velocità max47.52 Km\h
Altitudine323-732 m
BiciSANTA BLUR LT2 26
AttivitàMTB

Note
gingua-leccia

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