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Allenamento n. 11 di maxim666 il 24/03/13 alle 08:38

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Distanza
37.4 Km 		Durata
02:23:04 		Velocità media
15.68 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1052 / -1077 m
1 Salita Via Alessandro Manzoni 98, Ancona 3.64 Km 00:12:47 +184 m. dettagli »
2 Salita Via del Conero 3.63 Km 00:12:07 +144 m. dettagli »
3 Salita Strada Provinciale del Conero 2.93 Km 00:19:15 +331 m. dettagli »
4 Discesa Strada Provinciale del Conero 1.29 Km 00:08:51 +132 m. dettagli »
5 Discesa Strada Provinciale del Conero 1.47 Km 00:08:27 +37 m. dettagli »
6 Salita Strada Provinciale del Conero 1.38 Km 00:11:57 +176 m. dettagli »
7 Discesa Strada Provinciale del Conero 1.04 Km 00:03:37 +3 m. dettagli »
8 Discesa Strada Provinciale del Conero 4.23 Km 00:11:27 +23 m. dettagli »
9 Salita Via del Conero 2 Km 00:07:03 +108 m. dettagli »
10 Discesa Via del Conero 2.74 Km 00:05:00 +18 m. dettagli »
11 Discesa Via Colleverde 17-23 1.14 Km 00:02:34 +2 m. dettagli »
12 salita in vetta 4.08 Km 00:27:15 +414 m. dettagli »
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Partenza08:38:52
Arrivo11:03:15
Durata allenamento02:24:23
Velocità max57.6 Km\h
Altitudine54-661 m
BiciLapierreSpicy516_2011
AttivitàMTB

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