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Allenamento n. 10 di fisico70 il 23/03/13 alle 13:18

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Distanza
56.31 Km 		Durata
03:17:02 		Velocità media
17.15 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1273 / -1260 m
1 Salita Via Roma 54, Porto Santo Stefano 2.87 Km 00:14:39 +233 m. dettagli »
2 Discesa Localit� Cannatelli 22, Cannatelli 3.31 Km 00:08:24 +39 m. dettagli »
3 Salita Via dei Molini 65, Porto Ercole 1.93 Km 00:12:03 +296 m. dettagli »
4 Salita Via dei Molini, Torre Dell'acqua 0.96 Km 00:06:02 +156 m. dettagli »
5 Discesa Via del Sasso dell'Acqua Viva 0.98 Km 00:03:52 +0 m. dettagli »
6 Discesa Via dei Molini, Torre Dell'acqua 5.69 Km 00:16:54 +46 m. dettagli »
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Partenza13:18:51
Arrivo16:55:29
Durata allenamento03:36:38
Velocità max56.88 Km\h
Altitudine42-615 m
Bici
AttivitàMTB

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