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Allenamento n. 233 - Lencisa - Guardia di luensin04 il 12/04/16 alle 09:15

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Distanza
29.37 Km
Durata
02:58:31
Velocità media
9.87 Km\h
Dislivello positivo/negativo
+1108 / -1102 m
1 Salita Via Briscata 73, Genova 6.16 Km 00:38:25 +386 m. dettagli »
2 Discesa Via Monte Timone 1.49 Km 00:07:49 +0 m. dettagli »
3 Salita Via San Carlo di Cese 29 5.99 Km 00:46:00 +496 m. dettagli »
4 Salita Via Ca' Bianca, San Bernardo-lavia 0.94 Km 00:11:51 +117 m. dettagli »
5 Discesa Via Scotti 1 0.86 Km 00:07:33 +0 m. dettagli »
6 Discesa Percorso verde ex Guidovia 5.63 Km 00:20:39 +15 m. dettagli »
7 Discesa Unnamed Road 4.05 Km 00:14:36 +0 m. dettagli »
 

Partenza09:15:07
Arrivo12:30:34
Durata allenamento03:15:27
Velocità max41.76 Km\h
Altitudine47-800 m
BiciKTM Ultra Fire 29
AttivitàMTB

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