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Allenamento n. 12 di matteoB87 il 17/03/13 alle 09:29

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Distanza
31.44 Km 		Durata
03:10:20 		Velocità media
9.91 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1393 / -1367 m
1 Discesa Via Costabella 34 1.13 Km 00:03:37 +8 m. dettagli »
2 Salita Via Alessandro Manzoni 4 3.33 Km 00:28:56 +305 m. dettagli »
3 Discesa Via S. Donato 16 0.53 Km 00:08:08 +2 m. dettagli »
4 Discesa Via Braglio 4 1.37 Km 00:13:50 +0 m. dettagli »
5 Salita Via Mandolare 2 3.55 Km 00:38:04 +360 m. dettagli »
6 Discesa Via S. Donato 16 1.22 Km 00:05:27 +31 m. dettagli »
7 Discesa Via Costabella 34 1.23 Km 00:03:55 +8 m. dettagli »
8 Salita Via Alessandro Manzoni 4 2.77 Km 00:23:52 +283 m. dettagli »
9 Discesa Via S. Donato 16 1.87 Km 00:14:06 +4 m. dettagli »
10 Salita Via Mandolare 2 3.99 Km 00:44:54 +379 m. dettagli »
11 Discesa Via S. Donato 16 1.93 Km 00:19:41 +6 m. dettagli »
12 Salita Via Mandolare 2 3.57 Km 00:42:19 +376 m. dettagli »
13 Discesa Via S. Donato 16 1.35 Km 00:11:38 +13 m. dettagli »
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Partenza09:29:49
Arrivo14:54:26
Durata allenamento05:24:37
Velocità max40.32 Km\h
Altitudine135-473 m
BiciSaracen ariel
AttivitàMTB

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