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Allenamento n. 6 di fisico70 il 10/03/13 alle 08:22

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Distanza
45.62 Km
Durata
02:55:22
Velocità media
15.61 Km\h
Dislivello positivo/negativo
+1175 / -1126 m
1 Salita Via dei Molini, Torre Dell'acqua 1.16 Km 00:20:16 +165 m. dettagli »
2 Salita Via dei Molini, Torre Dell'acqua 0.67 Km 00:04:58 +145 m. dettagli »
3 Salita Via dei Molini 65, Porto Ercole 2.22 Km 00:15:27 +320 m. dettagli »
4 Discesa Via delle Buche 96 2.44 Km 00:09:22 +34 m. dettagli »
5 Discesa Via del Sasso dell'Acqua Viva 3.4 Km 00:09:04 +11 m. dettagli »
6 Discesa Via del Sasso dell'Acqua Viva 1.13 Km 00:04:17 +0 m. dettagli »
7 Discesa Localitą Cannatelli 22, Cannatelli 3.04 Km 00:07:10 +21 m. dettagli »
8 Salita Via Roma 54, Porto Santo Stefano 2.85 Km 00:16:00 +259 m. dettagli »
 

Partenza08:22:35
Arrivo12:30:44
Durata allenamento04:08:09
Velocità max53.28 Km\h
Altitudine46-596 m
Bici
AttivitàBici da corsa

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