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Allenamento n. 138 di Ferdy77 il 18/10/15 alle 08:00

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Distanza
37.33 Km 		Durata
03:34:18 		Velocità media
10.45 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1057 / -1149 m
1 Salita Località Colle Basso 19A, Trevi 6.66 Km 01:00:07 +485 m. dettagli »
2 Salita Località Coste San Paolo 7, Coste San Paolo 3.35 Km 00:31:28 +310 m. dettagli »
3 Discesa Località S. Paolo Costa 1, Coste San Paolo 1.89 Km 00:21:58 +16 m. dettagli »
4 Salita Località la Valle 4, Il Colle 1.54 Km 00:22:02 +175 m. dettagli »
5 Discesa Località la Valle 4 1.11 Km 00:11:14 +0 m. dettagli »
6 Discesa Località la Valle 18, La Valle 3.44 Km 00:31:18 +0 m. dettagli »
7 Discesa Via delle Fonti 2, Trevi 2.17 Km 00:13:02 +0 m. dettagli »
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Partenza08:00:26
Arrivo12:29:16
Durata allenamento04:28:50
Velocità max54 Km\h
Altitudine210-975 m
Bici
AttivitàMTB

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