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Allenamento 09-08-2015 alle 09:05:56 di flavio136 il 09/08/15 alle 09:05

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Distanza
35.71 Km 		Durata
03:09:49 		Velocità media
11.29 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1237 / -1215 m
 Battito medio
126
1 Salita Via del Colletto 4BIS 10.62 Km 01:05:36 +958 m. dettagli »
2 Salita Via Strada per Campaiana 1.68 Km 00:12:57 +206 m. dettagli »
3 Discesa Via Strada per Campaiana 1.01 Km 00:06:12 +20 m. dettagli »
4 Discesa Via Strada per Campaiana 2.22 Km 00:09:26 +39 m. dettagli »
5 Salita Via Strada per Campaiana 4-5 2.21 Km 00:16:32 +231 m. dettagli »
6 Discesa Via Strada per Campaiana 1 2.3 Km 00:15:57 +14 m. dettagli »
7 Discesa Località Pruno 18 1.86 Km 00:05:29 +4 m. dettagli »
8 Discesa Via della Covezza 8, Corfino 2.44 Km 00:04:07 +4 m. dettagli »
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Partenza09:05:56
Arrivo12:36:43
Durata allenamento03:30:47
Velocità max64.08 Km\h
Altitudine718-1589 m
Battito cardiaco81 min - 165 max
BiciBIANCHI - METHANOL SL
AttivitàMTB

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