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allenamento n.58 di lancio66 il 28/07/15 alle 15:25

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Distanza
28.34 Km 		Durata
01:27:19 		Velocità media
19.47 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+433 / -434 m
 Battito medio
139
1 Salita Via Girolamo dalla Corte 3, Verona 9.45 Km 00:34:51 +256 m. dettagli »
2 Discesa Via Mezzomonte 4.17 Km 00:09:25 +15 m. dettagli »
3 Salita Via Nicolini 43, Verona 1.88 Km 00:16:27 +109 m. dettagli »
4 Discesa Via del Torresin 4.27 Km 00:10:37 +19 m. dettagli »
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Partenza15:25:51
Arrivo17:00:10
Durata allenamento01:34:19
Velocità max64.44 Km\h
Cadenza media58.73
Altitudine137-392 m
Battito cardiaco106 min - 173 max
BiciCanyon cf sl 29
AttivitàMTB

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