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allenamento n.55 di lancio66 il 21/07/15 alle 06:48

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Distanza
43 Km 		Durata
02:05:24 		Velocità media
20.57 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+342 / -363 m
 Battito medio
144
1 Salita Via Ponte Verde 3.41 Km 00:15:39 +147 m. dettagli »
2 Salita Via Pradelle 71, Verona 4.54 Km 00:25:13 +147 m. dettagli »
3 Discesa Via Mezzomonte 20.1 Km 01:06:56 +44 m. dettagli »
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Partenza06:48:39
Arrivo09:18:39
Durata allenamento02:30:00
Velocità max69.84 Km\h
Cadenza media64.21
Altitudine45-338 m
Battito cardiaco98 min - 176 max
BiciCanyon cf sl 29
AttivitàMTB

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