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Allenamento n. 56 di NetOne il 21/07/15 alle 06:07

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Distanza
37.12 Km 		Durata
01:55:51 		Velocità media
19.23 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+985 / -903 m
1 Salita Roma 103-107, Frascati 2.07 Km 00:08:57 +137 m. dettagli »
2 Salita Via Enrico Fermi 28, Frascati 3.97 Km 00:26:24 +343 m. dettagli »
3 Discesa Strada Provinciale 73b 0.51 Km 00:03:26 +119 m. dettagli »
4 Discesa Strada Provinciale 73b 1.98 Km 00:02:45 +8 m. dettagli »
5 Discesa Via del Tuscolo 8.06 Km 00:22:38 +59 m. dettagli »
6 Salita Via Angelo Cappuccio 37, Roma 0.56 Km 00:00:57 +292 m. dettagli »
7 Salita Via Ercole Bazzicaluva 10-14, Roma 0.56 Km 00:01:56 +195 m. dettagli »
8 Salita Via del Fosso di Santa Maura 53-59, Roma 0.79 Km 00:02:01 +226 m. dettagli »
9 Discesa Via di Torre Spaccata 110, Roma 0.33 Km 00:00:51 +10 m. dettagli »
10 Discesa Via di Torre Spaccata 110, Roma 0.33 Km 00:00:31 +280 m. dettagli »
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Partenza06:07:09
Arrivo09:15:00
Durata allenamento03:07:51
Velocità max79.56 Km\h
Altitudine49-597 m
Bici
AttivitàMTB

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