15.6 Km
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02:12:03
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7.09 Km\h
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+470 / -477 m
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 | Partenza | 08:28:49 |
 | Arrivo | 10:40:52 |
| Durata allenamento | 02:12:03 |
| Velocità max | 33.84 Km\h |
 | Cadenza media | 70.49 | | Altitudine | 112-425 m |
 | Temperatura media | 21.5 °C |
 | Bici | pegasus |
 | Attività | Running |
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in tarda mattinata con l'aria fresca esco per un giro...
Con l'attrezzatura da trail... Comincio a asalire da Via Saletti e arrivo fin sul Germino, poi corricchio fino a Sivizzano. Intraprendo un sentiero che non conosco e gira gira salto fuori nel gruppo di case prima dei sentieri della predella. Ho solo allungato il brodo...fuori strada.
Poi salgo sopra la Predella e scendo dal pratone che in mtb tento sempre di risalire con grande fatica. Scendo in Boffalora, e poi giro per case Granelli- Scendo il sentiero ormai quasi completamente chiuso e arrivo sotto Tabiano Castello. Scendo fin sotto le piscine e risalgo per il sentiero dalla baita alpina. Poggetto e casa...buon allenamento |
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