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Allenamento n. 3 di FrankBiker98 il 18/06/15 alle 17:47

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Distanza
33.69 Km 		Durata
02:33:34 		Velocità media
13.16 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+926 / -796 m
1 Salita Via Giovanni Mazzella 128, Forio 3.79 Km 00:14:57 +200 m. dettagli »
2 Discesa Via Provinciale Panza - Succhivo 18, Forio 2.29 Km 00:06:26 +17 m. dettagli »
3 Salita arenile maronti, Barano D'ischia 2.46 Km 00:14:45 +188 m. dettagli »
4 Salita Via Provinciale Regina Elena 126, Barano D'ischia 2.57 Km 00:11:23 +173 m. dettagli »
5 Salita Via Angelo Migliaccio 116B, Barano D'ischia 1.69 Km 00:10:05 +181 m. dettagli »
6 Salita Strada Militare 2, Serrara Fontana 2.14 Km 00:23:23 +266 m. dettagli »
7 Discesa Via Angelo Migliaccio 1.05 Km 00:10:47 +22 m. dettagli »
8 Discesa Via Vicinale Cretaio 21, Cretaio 3.18 Km 00:18:23 +23 m. dettagli »
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Partenza17:47:23
Arrivo20:29:02
Durata allenamento02:41:39
Velocità max50.04 Km\h
Altitudine1-618 m
Bici
AttivitàMTB

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