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Allenamento n. 56 di SIMPAS71 il 14/06/15 alle 07:47

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Distanza
29.6 Km 		Durata
02:35:18 		Velocità media
11.44 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+829 / -817 m
1 Salita Via Sanguineti Tomaso 7, Lavagna 9.47 Km 01:29:09 +674 m. dettagli »
2 Discesa Villa Azaro 3.54 Km 00:23:22 +0 m. dettagli »
3 Discesa Unnamed Road, Sorlana 5.72 Km 00:25:20 +10 m. dettagli »
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Partenza07:47:55
Arrivo11:07:14
Durata allenamento03:19:19
Velocità max54.72 Km\h
Altitudine2-695 m
Bicistumpjumper fsr elite
AttivitàMTB

Note
Lavagna - monte S. Giacomo - monte Capenardo - Selva - Barassi - S. Giulia - pedonale Lavagna

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